فیزیوتراپی ایرانیان

  باشگاه بدنسازی اصفهان این روزها، توجه به تناسب اندام و داشتن روحیه ای شاداب در بین افراد از اهمیت زیادی برخوردار است. به طوری که تمامی آقایان و بانوان همواره به دنبال راهی برای رسیدن به اندامی متناسب و بالا بردن روحیه خود هستند. معمولا در این گونه موارد، رفتن به باشگاه بدنسازی اولین و اصلی ترین راهی است که به ذهن می رسد. انتخاب یک باشگاه بدنسازی خوب به همراه یک مربی ماهر و با تجربه می تواند فرد را به همه مقاصدش برساند. اما در این مرحله سوال مهم آن است که یک باشگاه بدنسازی خوب در اصفهان چه ویژگی هایی دارد؟ در واقع، برای رسیدن به اهدافی نظیر تناسب اندام باید چه ویژگی هایی را در نظر گرفت؟ در این مقاله قصد داریم به معرفی ویژگی های یک باشگاه بدنسازی خوب بپردازیم.   باشگاه بدنسازی کجاست؟ یک باشگاه بدنسازی عبارت است از مجموعه ای از کلاس ها، تجهیزات، و دستگاه های ورزشی که زیر نظر مربیان کارآزموده استفاده می شوند. انجام اصولی حرکات ورزشی به افراد کمک می کند تا به مرور زمان اندامی متناسب به دست آورند. در هر حال، ورزش کردن به هر شکلی سطح سلامتی بدن را افزایش می دهد؛ حال اگر فعال...

آنچه لازم است درباره آب درمانی و بازتوانی بدانیم در سال های اخیر پیشرفت روش های درمانی در همه زمینه های پزشکی باعث شده تا بیماران با عوارض کمتر و کیفیت بالاتری سلامتی خود را به دست آورند. پیشرفت روش های درمانی فیزیوتراپی نیز از این موضوع مستثنی نبوده است. امروزه، استفاده از روش آب درمانی (Hydrotherapy) برای بهبود مشکلات بیماران، باعث شده تا نتایج بهتری از درمان آن ها حاصل شود. روش آب درمانی علاوه بر اثرات جسمی می تواند بر افزایش نشاط و سلامت روان نیز تاثیرگذار باشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی این روش و معایب و مزیت های آن بپردازیم. روش هیدروتراپی یا آب درمانی به چه روشی گفته می شود؟ هیدروتراپی یا آب درمانی عبارت است از استفاده از آب برای بازتوانی و یا بهبود و درمان دردهای عضلانی. البته از آب درمانی برای درمان برخی مشکلات موقت پوستی مثل سوختگی، آرتروز و یا فیبرومیالژیا (fibromyalgia) هم استفاده می شود. در هر حال، اصلی ترین هدف روش آب درمانی را می توان رفع مشکلات جسمی و روحی بیماران دانست. بر اساس نوع مشکل و یا بیماری، ممکن است پزشک استفاده از آب سرد و یا گرم را توصیه نماید. در واقع...